2015-03-30 ふくらはぎが痛い 日記 ふくらはぎが痛い。 調べてみるとアルコール筋症というビタミン不足からくるものっぽい。 対策としては、スポーツドリンクを飲むことや、ビタミンを補給すること。 そういや昨日の飲み会であんまりノンアルな水分とってなかったなぁ。