変な体型

最近、テニスはするのですが、不定期な上、食べる量が消費量を上回りすぎているので太ってきてます。
でも、太ももだけは筋肉で太くなってきてるんです。
毎日200段以上階段上ってるからなぁ。
足だけムキムキ、他ムチムチ。
とりあえず、最近はテニスしてたら上半身が先にばててます。
筋トレ以外に楽しく上半身に筋肉つける方法ないだろか。