毎日テニスをするとはいえ、たったの15分なので運動不足です。 そこでジムへ行ってきました。 ストレッチを済ませていつものように身体データを入力をしました。 体重はあんまり変わってないものの、体脂肪率がグンと上がってて機械に隠れ肥満呼ばわりされま…