8ヵ月くらい

ダンベル買って筋トレを初めて8ヵ月くらいです。
これまでの筋トレ関連投資は、ダンベル、フラットベンチ、プロテインで14,000円くらい。
1ヵ月あたり少なくとも10回は筋トレしているので80回くらいトレーニングしただろうか。
1回あたり200円切るコスパ、いいじゃないか。
体つき大分変ってきたと思います。