2015-07-27 カロリー補充中 日記 最近、3日おきに筋トレしているのでしっかりカロリーを補充している。 CMで気になっていたザバスミルクを買ってみました。 ミルク感皆無で、完全にグレープフルーツ。 目標夏の終わりまでに3kg増量です。