2018-03-11から1日間の記事一覧

10km突破

日記

午前中テニスに行き、夕方はバイクをこぐ。 これまで25分設定で9.3kmが限界でしたが、本日はついに10km越え。 次回から負荷を1段階上げてまた10kmめざします。