2015-07-30から1日間の記事一覧

微成長

日記

3日に1回の筋トレ継続してますが、前よりダンベルを高い位置に上げられるようになってきた。 すぐに成果が出てくるとやる気がでますね。 見た目も追いついてくると良いけど。